피벗 질문 답변
운동 방법
프레임이랑 어깨를 엄청 넓히고 싶습니다
석**
2025.02.26
질문자 정보
나이 및 성별
15세 남성
프레임이랑 어깨를 넓히고 싶으면 등 상부 광배중 어떤걸 더 많이 해야하나요?
전문가 답변
다른 회원님들의
운동 방법
질문
Q.
어깨 후면
Q.
피티수업은 어느정도 기간이 적당할까요
Q.
프레임이랑 어깨를 엄청 넓히고 싶습니다
Q.
한쪽 어깨 전방활주
Q.
매일 같은 루틴
전문가의
운동 방법
가이드
등상부 타겟 티바로우 머신 트레이닝 방법
스쿼트 필수 피드백 3가지: 안정성과 효과를 위한 핵심 포인트
피라미드 세트: 장점과 단점 분석 및 효과적인 적용법
힙업 을 원하시나요?
