피벗 질문 답변

부상 / 재활

원래부터 발목이 안좋은데

김**

2025.03.11
질문자 정보
나이 및 성별15세 여성
6년 전 인대가 늘어나고 반년 전 쯤에 인대가 부분파열이 됐었어요. 중간에 힘줄에 연증도 생기고 하루에 1-3번은 삐는 것 같아요. 근데 배구부를 들어가고 싶은데 해도 괜찮을까요? 그리고 공 차는 걸 좋아하는데 계속 해도 괜찮나요?
전문가 답변

다른 회원님들의 부상 / 재활 질문

Q. 어깨 충돌증후군??Q. 오른쪽 종아리 옆쪽

Q. 원래부터 발목이 안좋은데

Q. 엄지발가락 밑에 축구 디딤발로 인한 염증이 쉽사리 안나음Q. 후방십자인대 손상 및 늘어남

전문가의 부상 / 재활 가이드

체형 교정 : 거북목, 라운드 쇼울더, 일자허리 등 체형 교정 이것만 알자. 무릎 재활, 제대로 알고 시작해야 합니다 골반 불균형: 원인과 이해 당신이 운동하면서 점점 아파지는 이유