피벗 질문 답변
운동 방법
어깨 회전근개 파열인데 턱걸이를 하고 싶어요
이**
성남시 분당구2025.04.13
질문자 정보
나이 및 성별30세 남성
턱걸이를 하고 싶은데 어깨가 또 아파서 쉽지가 않네요. 혹시 단계별로 어깨 강화시키고 턱걸이를 성공하는 방법이 있을까요?
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