피벗 질문 답변

부상 / 재활

크로스핏 운동를 하고 나서 이두가 땡겨요

정**

달서구
2025.06.13
질문자 정보
나이 및 성별18세 남성
어제 크로스핏 운동을 하고나서 다음날 팔을 최대로 굽히거나 필때 이두가 너무 땡겨요.. 자주는 아니고 가끔 이런적이 있는데 운동 전 스트레칭이 부족해서 그런건가요?
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