피벗 질문 답변

부상 / 재활

장요근 통증

손**

2025.03.13
질문자 정보
나이 및 성별17세 남성
태권도 하는데 다리를 올리거나 차면 신경줄같은게 툭툭하면서 튕기면서 아픕니다.. 다리를 들어올릴때도 아프고요
전문가 답변

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